herääminen

Seitsemän askelta heräämiseen – syvempään yhteyteen itseen ja merkitykselliseen elämään

TUNTUUKO SILTÄ,

ETTÄ OLET JOTENKIN

ETÄÄLLÄ ITSESTÄSI?

Omista tunteistasi, tarpeistasi, totuudestasi?

Että elät arkeasi, mutta syvempi merkityksellisyys puuttuu – tai tuntuu vajavaiselta?

Herääminen on verkkokurssi, joka vahvistaa yhteyttä itseesi ja auttaa sinua:

  • kuulemaan kehosi ja tunteidesi viestejä

  • tunnistamaan, mikä on sinulle merkityksellistä

  • löytämään rohkeutta toimia,

  • kommunikoida ja elää rehellisemmin

  • rakentamaan arkeesi omaa hyvinvointiasi tukevia valintoja

What People Are Saying

“Mulla on kaikki periaatteessa ihan hyvin – mutta silti tuntuu kuin jotain puuttuisi.”

“En halua enää suorittaa tai kehittää itseäni loputtomasti – haluan vain olla.”

— Quote Source

“Tiedän paljon, mutta en oikeasti elä sitä todeksi.”

— Quote Source

Kaipaan tilaa itselleni, mutta samalla pelkään mitä siellä tilassa nousee.”

— Quote Source

Kenelle tämä kurssi on?

Herääminen on sinulle, jos tunnet olevasi vähän väsynyt siihen, että…

– Elät arkea, mutta olet kadottanut yhteyden itseesi

– Tiedät paljon, mutta et tunne oloasi yhtään selkeämmäksi

– Olet ollut muiden tarpeiden äärellä niin pitkään, ettet enää kuule omiasi

– Kaipaat tilaa olla totta – ilman, että täytyy jatkuvasti selittää tai miellyttää

– Tunnistat halun pysähtyä, muttet tiedä miten tehdä tilaa sille keskellä elämää

– Haluat syvemmän yhteyden itseesi ja elämään – ei suorittamisen tai parantamisen kautta, vaan olemalla enemmän sinä

Kurssin 7 askelta

1. Minä olen – perusta, turva, perustarpeet, selvityminen, juuri

2. Minä tunnen – tunteet, luomisvoima, seksuaalisuus, vaistonvarainen minä, sakraali

3. Minä toimin – pyhä tahto, rajat, toimijuus

4. Minä rakastan & annan anteeksi – rakkaus, anteeksianto, myötätunto, sydänyhteys

5. Minä kommunikoin ja kuulen – totuudellisuus, itseilmaisu ja kuuntelu

6. Minä näen – sisäinen näkökyky, intuitio

7. Minä olen yhteydessä – ykseys, pyhyys, osa suurempaa kokonaisuutta

Herääminen on 7 viikon mittainen matka syvempään yhteyteen itseesi.
Jokainen viikko avaa ihmisyyden ydinteeman – ei pelkästään ajatuksena,
vaan kehon, tunteiden ja oman kokemuksen kautta.

Jokaisella viikolla saat:

– Päivittäisen harjoituksen (15–30 min): liike, hengitys, meditaatio tai kirjoitus

– Viikoittaisen opetusosion (video tai ääni)

– Reflektioprompteja, jotka tukevat yhteyttä omaan kokemukseen

– Valmiin Spotify-soittolistan, joka virittää teeman tunnelmaan

– Yhteisön tuen Discordissa – tila jakamiseen, kysymiseen ja nähdyksi tulemiseen

– Ekstraääniviestejä ja lempeitä muistutuksia matkan varrella

✨ Lisäksi mukana on 2 live-Zoom-piiriä:

– 4.5. ja 1.6. klo 12.00–13.30

– Ohjattu yhteinen harjoitus, jakamista ja peilaavaa tukea

– Tallenteet toimitetaan kaikille